Kiedy ludzie słyszą słowo "joga", zazwyczaj wyobrażają sobie kogoś, kto stoi na głowie lub wygina kręgosłup. To właśnie można najczęściej zobaczyć, biorąc lekcje jogi lub oglądając programy telewizyjne o jodze.
Dlaczego ludzie uprawiają jogę? Jedni ze względów zdrowotnych, inni żeby wyglądać młodziej i bardziej pociągająco. Ludzie z nadwagą uprawiają jogę żeby schudnąć. Wielu osobom wydaje się, że joga to ćwiczenia oddechowe (pranajama) lub siedzenie w ciszy z zamkniętymi oczami. W rzeczywistości żadne z tych wyobrażeń nie oddaje prawdziwego znaczenia słowa "joga".
Ćwiczenia oddechowe i fizyczne są częścią hatha-jogi, a system ten opracowano, by pomóc adeptom dojść do poziomu prawdziwej jogi. Na nieszczęście, w zachodnim świecie popularną hatha-jogę bardzo często myli się z samą jogą. To nieporozumienie bierze się stąd, że hatha-jogę wielokrotnie przedstawiano właśnie jako jogę. Ludzie twierdzą więc, że są nauczycielami jogi, ponieważ uczą ćwiczeń fizycznych. My oprócz ćwiczeń fizycznych i relaksacyjnych uczymy także technik głębokiej medytacji oraz podstaw filozofii jogi.
Niech medytacja stanie się Twoim życiem!
Korzyści z medytacji sięgają znacznie głębiej niż pozbycie się stresu. Dzięki praktyce medytacji, możesz pokonać lęk, depresję i poczucie samotności. Doświadczysz wewnętrznego spełnienia, duchowego szczęścia i radości. Cały sekret polega na regularnym i uważnym intonowaniu mantr. Wystarczy rozpocząć każdy dzień od 15 minut medytacji, aby Twoje życie stało się łatwiejsze.
Odwieczna sztuka medytacji została nam dana przez świętych mędrców i jest przekazywana z pokolenia na pokolenie w nieprzerwanej sukcesji doskonałych nauczycieli i uczniów. W stanie medytacji uwalniasz się od tymczasowych obaw i lęku, doświadczasz duchowej radości i wewnętrznego spokoju.
Filozofia jogi kieruje naszą uwagę ku pierwotnej przyczynie i źródle wszystkiego co istnieje. Mantry są to duchowe wibracje dźwiękowe emanujące z pierwotnej przyczyny, które łączą nas ze źródłem. Zostały zapisane w Wedach, czyli starożytnych tekstach jogi i są przekazywane w oryginalnej formie przez samo-zrealizowanych joginów od niepamiętnych czasów.
Na kursach hatha jogi zwiększysz elastyczność ciała, wzmacnisz mięśnie, zrównoważysz hormony...
Przyjdź i dowiedz się, jak robić smaczne i pożywne jedzenie, które daje dużo energii i radości...
Dowiedz się jak gotować wegetariańskie posiłki, które są nie tylko zdrowe i smaczne, ale taże...
Tetechniki jogi i medytacji pomogą Ci pokonać stres i zmartwienia, pozwolą uspokoić umysł oraz...
Dowiesz się, jak lepiej radzić sobie ze stresem stosując w życiu poznane techniki medytacji..
Zanurz się we wspólnym śpiewaniu mantr i pozwól, aby dźwięk mantr dał Ci spokój i radość...
Poleć znajomym